வெளிப்படுத்தப்பட்டது: மன அழுத்தம் குறைப்பு - இதுதான் உண்மை!

இங்கே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள சில தயாரிப்புகள் இயற்கை மற்றும் / அல்லது மூலிகை. தயாரிப்புகளின் முழு பட்டியலையும் இந்தப் பக்கத்தின் இறுதியில் சேர்த்துள்ளேன்.

இங்கே நான் கண்டறிந்தவை எனக்கு வேலை செய்கின்றன. இந்த பக்கத்தின் கீழே ஒரு கருத்தை எழுதுவதன் மூலம் இந்த தளத்துடன் உங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில் உங்கள் அனுபவத்தை நான் கேட்க விரும்புகிறேன். "அது நிறைய ரசாயனங்கள். பட்டியல் ஏன் இவ்வளவு நீளமானது?" பட்டியலை முடிந்தவரை குறுகியதாக வைத்திருக்க வேண்டும் என்ற விருப்பத்தை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், ஆனால் அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பற்றி கொஞ்சம் சொல்கிறேன். சில காரணங்களால், என் உடல் சில பொருட்களை விரும்புவதில்லை. உடலில், காபா என்ற வேதிப்பொருள் பல விஷயங்களுக்கு முக்கியமானது என்பதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள். இவற்றில் ஒன்று தூக்கம். காபா தூண்டப்படும்போது மூளையால் வெளியிடப்படுகிறது. நாம் கவலைப்படும்போது, நாம் மனச்சோர்வடைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மூளை ஒரு "உயர் எச்சரிக்கை" நிலையில் இருப்பதால் இது காபாவில் குறைவை ஏற்படுத்துகிறது. இங்கே ஒரு எடுத்துக்காட்டு: பதட்டமாக இருந்த ஒரு நபரின் மூளை கவலைக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக காபாவை விடுவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். இந்த வெளியீடு நன்மை பயக்கும், இருப்பினும், இது மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் "திரட்சியை" ஏற்படுத்தும். கார்டிசோல் அதிகரிக்கிறது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்.

கடைசி சோதனைகள்

CalMax

CalMax

Marek Vang

மேலும் ரசிகர்கள் சொல்ல CalMax பயன்படுத்தி போக்கில் உங்கள் வெற்றிகள் CalMax. அறிக்கைகள் எங்களுக்கு...